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强化核心力量训练,提高高中体育特长生铅球成绩
强化核心力量训练,提高高中体育特长生铅球成绩
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中文摘要：
每一年的体育特长生都会参加体育考试,而铅球恰巧又是必考项目之一,但是很多的学生都会在这个项目上丢掉成绩.总结历年来的经验就是学生们训练的时间不够,女生们在扔的过程中用不上力气,平时的力量训练不够,手臂没有力量,这些都是会导致铅球成绩不理想,学校理应强化训练学生们爆发力和核心力量的训练,让学生在考试的时候可以有个稳定的发挥.
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作者：
韩立祥
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作者单位：
山东聊城第二中学 山东·聊城 252000
关键词：
强化核心力量
铅球
训练
出版年：
2018
体育时空
新疆维吾尔自治区体育科研所
体育时空
影响因子：
0.049
ISSN：
1009-9328
年,卷(期)：
2018.
(22)
参考文献量
3
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