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青少年武术散打力量的训练方法探讨
青少年武术散打力量的训练方法探讨
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中文摘要：
武术散打运动是一种对抗性和观赏性较强的运动形式,一直以来都受到青少年的欢迎和喜爱.在开展武术散打教学过程中,力量训练是基础的环节,同时也是关键环节,如何提升武术散打力量训练的实效性,直接关系到青少年武术散打教学的效果.武术散打运动员在对抗能力和力量训练的时候,就应该以科学方法为指导,摒弃原有的训练方式,这样才能更好的适应武术散打运动发展,提高青少年运动员自身的竞技水平.
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作者：
孙勋昌
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作者单位：
深圳市体工大队 广东·深圳 518000
关键词：
青少年
武术教育
散打
力量训练
出版年：
2018
体育时空
新疆维吾尔自治区体育科研所
体育时空
影响因子：
0.049
ISSN：
1009-9328
年,卷(期)：
2018.
(23)
参考文献量
2
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