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高校业余田径运动员短跑技术训练方法研究

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短跑的运动技术动作分解可以分解为起跑、加速跑、后蹬和摆动阶段、减速等环节[1].短跑训练成绩的好坏,很大程度上受到运动员速度素质水平的影响.而运动员速度素质也是由多方面的因素决定,比如运动员的步频、步幅以及运动员肌纤维的类型等.本文的研究对象选取为湖北省武汉市5所高校进行短跑训练的业余田径运动员,在研究中,本人通过与他们交流他们的学习状态、训练状态、生活状态等,了解他们的日常,对短跑速度素质的影响因素、短跑运动生物力学等进行分析,期望通过系统分析,能够得出科学的结论,为短跑运动训练计划和发放的制定提供一定的理论依据.

王军力

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湖北广播电视大学 湖北·武汉 430073

短跑运动 速度素质 运动技术 发展趋势

2018

体育时空
新疆维吾尔自治区体育科研所

体育时空

影响因子:0.049
ISSN:1009-9328
年,卷(期):2018.(23)
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