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试论青少年柔道运动员核心力量的训练
试论青少年柔道运动员核心力量的训练
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中文摘要：
青少年处于身心快速成长的阶段,在这一阶段对青少年进行适当的柔道训练既有利于锻炼青少年意志,又有助于强壮青少年的体质.本文首先阐述了青少年在柔道训练中应重视的因素,其次重点分析柔道运动员核心力量训练的一些有效方案,希望可以为后人研究青少年柔道核心力量训练理论提供一定的参考.
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作者：
蒋英姿
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作者单位：
威海市文登区竞技体育运动学校 山东·威海 264400
关键词：
青少年
柔道运动员
核心训练
方案
出版年：
2018
体育时空
新疆维吾尔自治区体育科研所
体育时空
影响因子：
0.049
ISSN：
1009-9328
年,卷(期)：
2018.
(23)
参考文献量
2
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