体育时空2018，Issue(23) ：259.

试论青少年柔道运动员核心力量的训练

蒋英姿
体育时空2018，Issue(23) ：259.
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试论青少年柔道运动员核心力量的训练

蒋英姿1
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作者信息

  • 1. 威海市文登区竞技体育运动学校 山东·威海 264400
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摘要

青少年处于身心快速成长的阶段,在这一阶段对青少年进行适当的柔道训练既有利于锻炼青少年意志,又有助于强壮青少年的体质.本文首先阐述了青少年在柔道训练中应重视的因素,其次重点分析柔道运动员核心力量训练的一些有效方案,希望可以为后人研究青少年柔道核心力量训练理论提供一定的参考.

关键词

青少年/柔道运动员/核心训练/方案

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出版年

2018
体育时空
新疆维吾尔自治区体育科研所

体育时空

影响因子：0.049
ISSN：1009-9328
参考文献量2
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