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青少年跆拳运动损伤后训练方法研究探讨

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跆拳道项目中受到了青少年的关注和喜爱.但是,在实际运动的过程中也会带来一定的损伤.很多运动员都出现了带伤训练的现象.一般情况下,青少年的跆拳道运动损伤部位往往是膝关节、腰部和肘关节.青少年跆拳道训练的过程中,针对损伤后的训练要制定出完善的方法,为恢复青少年的身体提供保障.同时,也让青少年的跆拳道技能得到提升.

徐彬

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浙江树人大学 浙江·杭州 310015

青少年 跆拳道 运动损伤后 训练方法

2018

体育时空
新疆维吾尔自治区体育科研所

体育时空

影响因子：0.049
ISSN：1009-9328
年,卷(期)：2018.(23)
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