体育时空2018，Issue(23) ：268.

柔道运动员爆发力(力量训练)的重要性

张慧智
体育时空2018，Issue(23) ：268.
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柔道运动员爆发力(力量训练)的重要性

张慧智1
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作者信息

  • 1. 宁夏体育运动训练管理中心 宁夏·银川 750001
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摘要

随着人们生活质量和生活水平的不断提升,人民越来越关注个人的身体素质,在这样的现实条件之下,柔道备受社会各界的广泛关注.本文站在宏观的角度立足于柔道运动员爆发力以及日常训练的的核心要求,对该训练模式的重要性进行相应的分析研究,以期为提高学员的综合素质和锻炼能力提供一定的借鉴.

关键词

柔道运动员/爆发力/力量训练/重要性

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出版年

2018
体育时空
新疆维吾尔自治区体育科研所

体育时空

影响因子：0.049
ISSN：1009-9328
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