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浅谈核心力量训练在羽毛球中的作用
浅谈核心力量训练在羽毛球中的作用
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中文摘要：
羽毛球作为一项大众体育健身竞技项目,无论是在日常生活还是竞技运动中,都有广泛的人群参与,在健康中国的前提下,一切运动项目都应减少运动损伤,达到强身健体的效果,所以在羽毛球训练中应注意核心肌肉群的训练,使达到身体、技术、速度、耐力等身体素质达到最好的状态.
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作者：
李欣
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作者单位：
西安体育学院 陕西·西安 710068
关键词：
核心力量
羽毛球训练
作用
出版年：
2018
体育时空
新疆维吾尔自治区体育科研所
体育时空
影响因子：
0.049
ISSN：
1009-9328
年,卷(期)：
2018.
(23)
参考文献量
4
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