体育时空2018，Issue(23) ：275.

浅谈核心力量训练在羽毛球中的作用

李欣
体育时空2018，Issue(23) ：275.
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浅谈核心力量训练在羽毛球中的作用

李欣1
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作者信息

  • 1. 西安体育学院 陕西·西安 710068
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摘要

羽毛球作为一项大众体育健身竞技项目,无论是在日常生活还是竞技运动中,都有广泛的人群参与,在健康中国的前提下,一切运动项目都应减少运动损伤,达到强身健体的效果,所以在羽毛球训练中应注意核心肌肉群的训练,使达到身体、技术、速度、耐力等身体素质达到最好的状态.

关键词

核心力量/羽毛球训练/作用

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出版年

2018
体育时空
新疆维吾尔自治区体育科研所

体育时空

影响因子：0.049
ISSN：1009-9328
参考文献量4
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