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分析篮球运动员力量训练方法
分析篮球运动员力量训练方法
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中文摘要：
力量训练是篮球运动员身体素质的重要组成部分,是发展专项速度、技术与对抗能力的基础.在比赛中队员的脚步移动、变化、腰腹力量和转身的动作等等、突破的速度无不取决于力量素质,篮球运动员技能的掌握和提高与力量训练有着直接的关系.通过阐述力量训练在篮球运动中的重要性、力量训练的特点和要求、力量训练的方法,希望对有关的辅助作用.
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作者：
沈浙
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作者单位：
浙江经贸职业技术学院 浙江·杭州 310018
关键词：
篮球运动员
力量训练
训练方法
出版年：
2018
体育时空
新疆维吾尔自治区体育科研所
体育时空
影响因子：
0.049
ISSN：
1009-9328
年,卷(期)：
2018.
(23)
被引量
1
参考文献量
1
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