青少年射箭运动员体能训练的影响因素及完善对策

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中文摘要：体能作为一项基础性的运动素质,不但是射箭运动员承受高强度、大负荷训练的重要保障,同时也是确保射箭运动员能够以适度兴奋状态坚持到比赛最后,并充分发挥自身技术水平取得理想比赛成绩的关键.鉴于此,笔者就结合自身的运动训练经验,对忽视了训练方法的更新、否定了负重训练的价值以及忽视了恢复训练的主动性等三点影响青少年射箭运动员体能训练成效的主要因素进行了剖析,并基于此有针对性的探讨了关于体能训练的完善对策.

作者：

邸云光

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作者单位：

平顶山市体育运动学校河南·平顶山 467000

关键词：

射箭运动员体能训练训练影响因素训练完善对策

出版年：

2018

体育时空

新疆维吾尔自治区体育科研所

体育时空

影响因子：0.049

ISSN：1009-9328

年,卷(期)：2018.(23)

参考文献量1