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基于游泳运动员的柔韧性训练方法分析
基于游泳运动员的柔韧性训练方法分析
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中文摘要：
游泳运动主要是借助于水的浮力,通过四肢协调能力在水中进行有规律的运动,在奥林匹克运动会上,游泳运动是重要的项目之一,想要在比赛中取得优异的运动成绩,就要对游泳运动员进行柔韧性的训练,增加其四肢的协调力.基于此,本文首先对由于运动员柔韧性训练的必要性进行分析,然后对其具体的训练方法进行进行探讨,希望为相关人士带来有价值的参考.
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作者：
吴勇
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作者单位：
山东省潍坊市游泳中心 山东·潍坊 261000
关键词：
游泳运动员
柔韧性训练
意义与方法
出版年：
2018
体育时空
新疆维吾尔自治区体育科研所
体育时空
影响因子：
0.049
ISSN：
1009-9328
年,卷(期)：
2018.
(23)
参考文献量
2
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