体育时空2018，Issue(23) ：310.

基于游泳运动员的柔韧性训练方法分析

吴勇
体育时空2018，Issue(23) ：310.
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基于游泳运动员的柔韧性训练方法分析

吴勇1
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作者信息

  • 1. 山东省潍坊市游泳中心 山东·潍坊 261000
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摘要

游泳运动主要是借助于水的浮力,通过四肢协调能力在水中进行有规律的运动,在奥林匹克运动会上,游泳运动是重要的项目之一,想要在比赛中取得优异的运动成绩,就要对游泳运动员进行柔韧性的训练,增加其四肢的协调力.基于此,本文首先对由于运动员柔韧性训练的必要性进行分析,然后对其具体的训练方法进行进行探讨,希望为相关人士带来有价值的参考.

关键词

游泳运动员/柔韧性训练/意义与方法

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出版年

2018
体育时空
新疆维吾尔自治区体育科研所

体育时空

影响因子：0.049
ISSN：1009-9328
参考文献量2
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