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冰球运动员训练与比赛的营养恢复分析

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众所周知,冰球运动员的训练与比赛强度较大.想要在大负荷的训练或比赛之后快速恢复精力与体能,就必须科学合理地进行营养摄入.本文将针对冰球运动的特点,从水分、糖分、矿物质和维生素的摄入等方面阐述冰球运动员在训练和比赛中的营养恢复措施.

郎兵宇

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黑龙江省齐齐哈尔市冬季运动项目管理中心冰球队 黑龙江·齐齐哈尔 161000

冰球 运动员 营养恢复

2018

体育时空
新疆维吾尔自治区体育科研所

体育时空

影响因子：0.049
ISSN：1009-9328
年,卷(期)：2018.(23)
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