体育时空2018，Issue(23) ：316.

游泳训练疲劳的特点分析与恢复方法探索

邵旭东
体育时空2018，Issue(23) ：316.
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游泳训练疲劳的特点分析与恢复方法探索

邵旭东1
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作者信息

  • 1. 长兴少年儿童业余体校 浙江·长兴 313100
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摘要

在游泳运动中产生疲劳感是一种比较正常的状态,但是如果不及时找到恢复的办法,不仅会降低游泳训练的效率和质量,甚至会对游泳运动员的身体造成比较大的伤害.本文首先分析了游泳训练疲劳的特点,接着探索了疲劳的恢复方式,希望为游泳运动员训练提供一些参考.

关键词

游泳训练/运动疲劳/恢复方法

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出版年

2018
体育时空
新疆维吾尔自治区体育科研所

体育时空

影响因子：0.049
ISSN：1009-9328
参考文献量2
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