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健身气功导引养生功十二法乾元启运的调身练习研究

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采用文献资料法,了解到健身气功导引养生功十二法乾元启运,是通过意识的运用、呼吸的控制和形体的调整,做到三调合一,通过不断地锻炼使得动作自然.在实际中,形体的调整是我们所能够观察到的,也是练习功法的基础,形体调整中的要求,重难点,常见错误以及怎样去调整练习是习练者必须要重视的.

李妙晓

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洛阳幼儿师范学校 河南·洛阳 471002

健身气功 练习研究

2018

体育时空
新疆维吾尔自治区体育科研所

体育时空

影响因子：0.049
ISSN：1009-9328
年,卷(期)：2018.(23)
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