体育时空2018，Issue(23) ：335.

羽毛球运动员运动性疲劳的恢复与糖的补充

张晓童
体育时空2018，Issue(23) ：335.
✕
  • NETL
  • NSTL
  • 万方数据

羽毛球运动员运动性疲劳的恢复与糖的补充

张晓童1
扫码查看

作者信息

  • 1. 北京体育大学 北京 100084
  • 折叠

摘要

羽毛球运动是一项大负荷、高强度,高控制,对抗激烈的运动项目,需要运动员具有良好的反应速度、灵活性、耐力等身体素质.在激烈的运动中,大量的能力消耗容易产生疲劳,使机体的能力下降.运动员在比赛中的能力消耗大部分是糖供应,如何有效合理的补糖是运动员取的优异成绩的重要条件.而运动中产生的疲劳是造成运动员机体能力下降的重要因素,如何应对加速疲劳的恢复以及在平时的训练中如何推迟疲劳的产生,也是运动员取得优异成绩的重要手段.

关键词

羽毛球/糖/运动性疲劳

引用本文复制引用

出版年

2018
体育时空
新疆维吾尔自治区体育科研所

体育时空

影响因子：0.049
ISSN：1009-9328
参考文献量4
段落导航相关论文