羽毛球运动员运动性疲劳的恢复与糖的补充

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中文摘要：羽毛球运动是一项大负荷、高强度,高控制,对抗激烈的运动项目,需要运动员具有良好的反应速度、灵活性、耐力等身体素质.在激烈的运动中,大量的能力消耗容易产生疲劳,使机体的能力下降.运动员在比赛中的能力消耗大部分是糖供应,如何有效合理的补糖是运动员取的优异成绩的重要条件.而运动中产生的疲劳是造成运动员机体能力下降的重要因素,如何应对加速疲劳的恢复以及在平时的训练中如何推迟疲劳的产生,也是运动员取得优异成绩的重要手段.

作者：

张晓童

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作者单位：

北京体育大学北京 100084

关键词：

羽毛球糖运动性疲劳

出版年：

2018

体育时空

新疆维吾尔自治区体育科研所

体育时空

影响因子：0.049

ISSN：1009-9328

年,卷(期)：2018.(23)

参考文献量4