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浅谈青少年投掷运动员的基本素质训练

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现如今,投掷运动逐渐成为许多青少年热衷的体育项目,这项运动对青少年身体的协调性、灵活性和力量性都有较高的要求.所以,要想在这项运动中取得较好成绩,就要在青少年时期加强身体素质训练.而由于青少年正处于成长发育的关键期,所以应根据其年龄特点制定适合的训练强度,这样才能提高训练效果.

解晓星

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山西省运城市盐湖区少年儿童业余体校 山西·运城 044000

青少年 投掷运动 身体素质

2018

体育时空
新疆维吾尔自治区体育科研所

体育时空

影响因子：0.049
ISSN：1009-9328
年,卷(期)：2018.(24)
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