平衡垫训练对武术套路运动员和普通大学生动态平衡能力提高的对比

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中文摘要：本文的主旨是探究睁眼单脚站立在平衡垫上的训练对武术套路运动员和普通大学生动态平衡能力提高的对比,从而探究损伤预防方法.对武术套路运动员和普通大学生进行单脚睁眼站立在平衡垫的训练,两脚各5分钟,每周5次共8周.采用Biodex Balance System平衡功能测试系统,受试者在实验前、后进行动态平衡能力的测试.得出的最终结论为8周平衡垫训练对武术套路运动员动态平衡能力有显著提高作用.

作者：

屈悦

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作者单位：

首都体育学院北京 100191

关键词：

武术套路运动员普通大学生动态平衡姿势稳定性运动损伤预防

出版年：

2018

体育时空

新疆维吾尔自治区体育科研所

体育时空

影响因子：0.049

ISSN：1009-9328

年,卷(期)：2018.(24)

参考文献量1