体育时空2018，Issue(24) ：245.

平衡垫训练对武术套路运动员和普通大学生动态平衡能力提高的对比

屈悦
体育时空2018，Issue(24) ：245.
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平衡垫训练对武术套路运动员和普通大学生动态平衡能力提高的对比

屈悦1
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  • 1. 首都体育学院 北京 100191
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摘要

本文的主旨是探究睁眼单脚站立在平衡垫上的训练对武术套路运动员和普通大学生动态平衡能力提高的对比,从而探究损伤预防方法.对武术套路运动员和普通大学生进行单脚睁眼站立在平衡垫的训练,两脚各5分钟,每周5次共8周.采用Biodex Balance System平衡功能测试系统,受试者在实验前、后进行动态平衡能力的测试.得出的最终结论为8周平衡垫训练对武术套路运动员动态平衡能力有显著提高作用.

关键词

武术套路运动员/普通大学生/动态平衡/姿势稳定性/运动损伤预防

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出版年

2018
体育时空
新疆维吾尔自治区体育科研所

体育时空

影响因子：0.049
ISSN：1009-9328
参考文献量1
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