摘要
随着现代竞技体操技术难度的不断提高,体能水平已经成为了影响竞技体操运动员竞技表现和运动成绩的关键性因素,没有良好的体能做保障,运动员专项技术动作的完成质量和表现力必然会受到影响.鉴于此,本文就针对竞技体操运动员体能训练的特点和实施进行了探讨.文章首先分析了竞技体操体能训练全面性和追求相对性力量的特点,然后又据此进一步提出了竞技体操体能训练应与专项技术训练有机结合起来、竞技体操体能训练在训练内容的安排和训练方法的选择上应具有针对性、竞技体操体能训练应遵循循序渐进的基本原则等三点具体的实施建议,以期能够为竞技体操运动员体能训练活动的科学化开展提供参考.
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