在响应全民健身号召的背景下,青年运动健身损伤受到广泛关注,为预防和治疗运动损伤,需要剖析运动健身损伤产生的原因,从而找出科学有效的措施来预防和治疗运动健身损伤.本文采用文献研究法,查阅近年来中外相关核心期刊论文,了解青年运动健身损伤的预防的现状,并对其进行分类、分析、总结和评价,为本文提供研究依据.本文通过分析青年运动健身损伤的特点和原因,从运动健身前、中、后过程中的的主客观因素得出运动损伤的原因,针对产生的原因,探索出相应的预防措施.最终结论是对于青年运动健身群体,要在科学的、合理有效的预防措施的指导下规避和减少运动损伤,如此以来,全民健身才能很好的得到贯彻落实.
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