摘要
体育活动(PA)已被证明与儿童和青少年的各种积极的健康结果有关,如心血管疾病,肥胖,2型糖尿病的风险降低,心理和情绪健康得到改善.尽管已知PA的好处,只有24.8％的青少年(12岁至19岁)符合当前所建议的60分钟或更长时间的中度强度的身体活动(MVPA).此外,有证据表明,随着儿童年龄的增长,PA的参与率下降.PA在青少年时期尤其重要,因为久坐的青少年更可能保持久坐不动,成年后更容易变得超重.规律性的身体活动对于青少年生长发育、成年后身心健康与慢性疾病预防扮演了重要的角色.随着人们对生活方式与健康关系的关注,如何有效促进身体活动参与,减少静态生活方式成为目前健康领域、体育领域专家学者们共同关注的热议题目.身体活动涵盖日常生活中的各种活动,身体活动行为改变的每个过程,涉及众多复杂的制约因素,会受到个人特质、社会环境和物理环境交互作用的影响.本人通过阅读文献对影响体育活动的社会心理因素进行总结和探究,提出促进青少年身体活动参与策略,为制定相关干预策略提供参考.
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