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基于青少年体质发展的中小学体育与健康课教学研究——以"身体运动功能训练"的视角为例

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文章通过文献资料法、专家访谈法、个案研究法阐述了身体运动功能训练的概念、理念、特点.同时分析了其运用于学生体育课程中的科学性、合理性及有效性.结果发现:身体运动功能训练区别于传统的训练,更注重对身体运动的功能筛查、动作准备、运动链对称平衡训练、核心力量和恢复再生等.基于青少年身体运动功能训练理论的中小学体育与健康课属创新发展课程,可以较好的提升体育课的课密度和平均强度.建议利用学生运动素质发展的敏感期,运用合理的训练手段让学生体质得到最优化的发展,为他们的终身体育奠定良好的基础.

张仕宜

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深圳市福田区教育科学研究院 广东·深圳 518040

中小学 体育与健康 教学研究

2018

体育时空
新疆维吾尔自治区体育科研所

体育时空

影响因子：0.049
ISSN：1009-9328
年,卷(期)：2018.(24)
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