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恢复性环境和绿色锻炼的健康效应:心理科学的诠释

Health Effects of Restorative Environments and Green Exercise:Interpretation of Psychological Science

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建设具有恢复性环境的体育公园是促进全民健康发展的工作重点.在恢复性环境中进行的体育锻炼被称为绿色锻炼.为进一步揭示恢复性环境和绿色锻炼的健康效应,研究运用文献资料法和比较分析法,系统综述了两者对心理健康的影响.结果:(1)恢复性环境的脑机制研究主要集中在个体对自然环境的生物识别以及神经加工效率,绿色锻炼的脑机制鲜有研究;(2)在恢复性环境中进行绿色锻炼能提升个体的积极情绪、改善认知功能,但现有理论层面及研究证据亟待进一步完善.结论:(1)绿色锻炼理论的构建应将环境与运动项目、个体沉浸度差异产生的交互作用作为理论的框架;(2)在绿色锻炼理论的主体内容中,应结合个体认知流畅性和情绪间的交互作用,以注重内部效度的同时提高生态效度为研究重点;(3)在绿色锻炼的脑神经机制研究中,应将个体绿色锻炼信念的差异与城市认同、增强归属感相结合,为建成的体育公园实现最大的社会价值.(4)未来体育公园的建设应结合恢复性环境和绿色锻炼的科学结论,从提升居民身心健康的角度去形成科学的建设意见和实施路径.

闫傲寒、王淙一、邓炜

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武汉体育学院运动医学院,湖北武汉430079

运动训练学 体育公园 恢复性环境 绿色锻炼 神经机制 心理效益

湖北省教育科学规划重点课题

2020GA051

2023

武汉体育学院学报
武汉体育学院

武汉体育学院学报

CSTPCDCSSCICHSSCD北大核心
影响因子：1.384
ISSN：1000-520X
年,卷(期)：2023.57(5)
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