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跳远技术教学——四步走

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跳远技术分为助跑、起跳、腾空和落地;开始学习跳远时,可以采用连续跳越障碍的练习;跳箱起跳练习;短助跑起跳练习;蹲距式技术起跳练习.

史治国

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河南嵩县车村镇一中,河南,洛阳,471421

最大可控速度 垂直速度 跳远距离损失

2010

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中国电源学会

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影响因子：0.105
ISSN：1672-5441
年,卷(期)：2010.(11)
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