中学篮球选项课中应激理论的应用研究

夏斌¹

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作者信息

1. 苏州大学体育学院,江苏苏州215021
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摘要

运用应激控制的理论,在中学篮球选项教学中进行了应用研究.主要通过:(1)使用自我谈话、认知情绪控制法、合理情绪调节法、中止思维法等内在的心理状态调节方法,调节刺激强度,控制应激源头;(2)引导学生对学习过程中的应激情绪有一个正确的评价,合理的改善应激状态;(3)帮助学生学会能动地控制自己的应激心理,使其保持心理平衡,处于适宜的焦虑程度进行学习等方法和途径,以更好地促进学生身心和谐发展,提高体育教学质量,为教学任务顺利完成提供心理基础.

关键词

应激理论/中学/篮球选项课/应用

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出版年

2010

网络财富

中国电源学会

网络财富

影响因子：0.105

ISSN：1672-5441

参考文献量4

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