文渊(高中版)2020，Issue(5) ：894-895.

舞蹈锻炼对更年期妇女身心健康的影响分析

杨春苗
文渊(高中版)2020，Issue(5) ：894-895.
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舞蹈锻炼对更年期妇女身心健康的影响分析

杨春苗1
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作者信息

  • 1. 重庆幼儿师范高等专科学校 重庆 404047
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摘要

女性进入更年期是由于卵巢功能衰退引起的,首先会出现月经改变,直至停经.其次会出现精神神经症状,例如情绪不稳、记忆力减退、注意力不集中等.女性在更年期前后还会出现植物神经功能絮乱等综合征,对其身心健康造成伤害.舞蹈锻炼是将舞蹈动作和身体锻炼结合的运动方式,不但能够锻炼身心,还有抒发情感,促进交流的作用.本文主要阐述了舞蹈锻炼对更年期妇女身心健康的影响.

关键词

舞蹈锻炼/更年期妇女/身心健康

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出版年

2020
文渊(高中版)

文渊(高中版)

ISSN：
参考文献量2
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