文渊(高中版)2020，Issue(7) ：224-225.DOI:10.12252/j.issn.2096-6288.2020.07.361

举重运动爆发力训练的特点及方法

郭琪
文渊(高中版)2020，Issue(7) ：224-225.DOI:10.12252/j.issn.2096-6288.2020.07.361
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举重运动爆发力训练的特点及方法

郭琪1
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  • 1. 吉林省双辽市业余体校 136400
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摘要

对于举重运动员而言,爆发力训练至关重要,不容忽视.必须通过专业训练,不断提升运动员的举重爆发力,在此过程中,一定要重点关注训练特点和技术方法,只有这样,才能确保运动员安全有效地提升自身运动训练水平,同时还能大大提升训练训练效果.在此基础上,本文从多角度探究了举重爆发力训练的特点和技术方法.

关键词

举重运动/爆发力/训练

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出版年

2020
文渊(高中版)

文渊(高中版)

ISSN：
参考文献量3
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