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浅谈中长跑运动员力量训练的重要性

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快速提高专项速度和耐力成为了提高中长跑成绩的重要因素,人们也不断加强加深了对专项力量训练的认识,并且充分认识了提高了中长跑的能力的重要作用.文章对力量形成的生理学、中长跑运动员专项力量训练等各方面的分析和研究,以此来了解中长跑运动员力量训练的重要作用.

黄春云

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云南省怒江州兰坪县教育体育局 云南 怒江 671400

中长跑运动员 力量训练 措施

2020

文渊(中学版)

文渊(中学版)

ISSN：
年,卷(期)：2020.(1)
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