英语是中职生核心素养之一,在就业中发挥重要作用.但中职生对英语学习兴趣普遍不高,自主学习能力欠佳,中职英语教学成效低.随着"大数据"及"移动时代"的到来,学习方式正在变革.不难发现,中职学生的学习方式和英语教师的教授方式存在落差.因此,本研究借助移动技术开展英语课外任务的实践,通过实验前后中职生英语自主学习能力的问卷调查、访谈和数据分析,得出学生自主学习能力的变化,从而形成利用移动技术开展课外英语自主学习的实践经验和反思,培养中职生英语自主学习能力,以期为"大数据"时代背景下的中职英语教学提供借鉴.