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从运动项目本身谈学生的心理健康培养--健身气功课对学生心理健康的影响

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随着现代社会前进发展的步伐越来越快，学生的生活和学习压力也越来越大，这样的一种生活状况就伴随着学生心理上的一些疾病表现，如烦躁不安、焦虑恐慌和容易发怒等状况。通过健身气功相对于安静、平稳的运动特点和调心、调息、调心的三调合一的练习手段可以为人体的身体健康和心理健康产生良好的作用。本文通过心理健康涵盖的智力方面、情绪状态方面、人格方面、社会适应方面、自我意识方面分析、讨论了健身气功课对学生心理健康的影响。

陈继岩、孙国富

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长春建筑学院，吉林 长春 130000

运动项目 健身气功 学生 心理健康

2014

网友世界·云教育
中国电子学会

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ISSN：1671-7074
年,卷(期)：2014.(4)
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