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脂肪的健身功能

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随着时代的发展，减肥仿佛已经成为了现代人，特别是现代年轻女性所推崇的一种“生活方式”。然而，在许多人的生活中，为了达到减肥的目的，甚至选择节食等方法，还有的人只吃水果蔬菜，而不摄入主食和肉类，这不仅难以身体正常代谢所需要的能量和营养，还会对身体各个器官造成损害。基于此，本文对脂肪对于人体的重要作用进行了研究，以期能够帮助人们科学地对待脂肪的摄入，树立正确的减肥观念。

张闯

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辽宁理工学院

脂肪 健身 作用 功能

2014

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中国电子学会

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ISSN：1671-7074
年,卷(期)：2014.(13)
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