摘要
目的 探讨足球运动对6～12岁儿童下肢本体感觉与平衡控制能力的影响及本体感觉、肌肉力量、平衡能力和运球能力间的关系.方法 选取6～12岁的小学足球班学生38人(男女各19人)和同年级普通班学生19人(男10人、女9人)分别进行足球运动和一般性身体锻炼干预,使用运动加速度计监测锻炼强度,并在运动干预前后进行下肢本体感觉、肌肉力量、平衡能力和变向运球测试.结果 (1)2组学生下肢本体感觉的性别差异不显著,20周干预后,足球班学生的踝、膝、髋关节本体感觉要显著优于普通班学生(P＜0.01);(2)2组学生下肢力量和平衡能力的性别差异不显著,20周干预后,足球班学生的平衡能力提高更多(P＜0.01);(3)平衡能力的改善同下肢本体感觉和力量的提升正相关(P＜0.05),运球能力的提高同本体感觉和平衡能力的提高正相关(P＜0.05).结论 对于6～12岁儿童,同一般性锻炼相比,足球运动在提高下肢力量的同时还能更为全面地提高踝、膝、髋关节本体感觉,从而更好地改善平衡能力.性别差异对儿童本体感觉和平衡能力的影响不显著.同时,加强下肢本体感觉和平衡能力锻炼,可能会更好地提升运球能力.
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