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短跑运动员摆腿技术的训练方法新探

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现代短跑技术中更加强调摇脚技术的重要性.以摆促蹬技术中,使技术更加简单化、节省化,更加合理、实效.摆腿的速度、力量、方向、幅度都直接影响着后蹬的效果.只有加强摆腿技术,才能更好地促进后蹬,只有提高蹬、摆的配合效果,才能更快、更好地提高运动成绩.

王改绒

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陕西省体育运动学校,陕西,西安,710061

短跑 摆腿技术 步长 步频

2010

西部大开发(中旬刊)
陕西省决策咨询委员会

西部大开发(中旬刊)

ISSN：1009-8631
年,卷(期)：2010.(2)
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