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健身气功·五禽戏对中老年人身体健康的影响

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通过对西安市老年人五禽戏锻炼效果的调查分析,探讨健身气功·五禽戏对中老年人身体健康的影响.结果表明:经过1～3年健身气功五禽戏的锻炼,锻炼效果非常显著,是非常有效地中老年人健身方法之一.

张雷

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宝鸡文理学院体育系,陕西,宝鸡,721013

健身气功 五禽戏 中老年人 身体健康

2010

西部大开发(中旬刊)
陕西省决策咨询委员会

西部大开发(中旬刊)

ISSN：1009-8631
年,卷(期)：2010.(7)
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