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浅谈做好体育准备活动的作用

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准备活动可以克服机体的惰性作用,人在相对安静状态,如果没有通过准备活动就进行激烈的体育运动时,此时最易造成心理紧张和肌肉损伤,动作不协调、力量和速度等素质无法充分发挥,运动成绩不能达到正常水平等.

王志勇

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汉中市汉台区汉王镇王家岭中学,陕西汉中723006

准备活动 作用 运动 成绩

2013

西部大开发(中旬刊)
陕西省决策咨询委员会

西部大开发(中旬刊)

ISSN：1009-8631
年,卷(期)：2013.(1)
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