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浅析现代篮球运动员力量训练的重要作用

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力量是运动之源,而篮球是一种激烈的对抗性项目,对抗性意味着力量的延伸.一名优秀的篮球运动员在一场激烈的比赛中运动强度极大,力量是决定竞技体育运动成绩的重要指标,这足以看出力量训练对于篮球运动员的重要性.所以本文从篮球运动力量训练的概述、篮球运动员力量训练的原则、力量训练的方法等方面对篮球运动员力量素质的训练进行探讨,以期对篮球爱好者及部分业余运动员的力量训练提供一些参考.

刘洪林

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西安体育学院,陕西西安710068

力量 篮球 训练

2015

现代妇女(理论版)
甘肃省妇女联合会

现代妇女(理论版)

影响因子：0.105
ISSN：2007-4244
年,卷(期)：2015.(4)
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