摘要
户外公共健身器材是各小区居民最常见的运动健身器材,经市场调研得知,如今小区中运动最多的为老年人,因此,设计也是针对老年人的身体状况来设计的.众所周知,太极是中国的国粹,其杰出的健身作用早已家喻户晓、驰名中外.太极拳要求"气沉丹田",有意地运用腹式呼吸,加大呼吸深度,因而有利于改善呼吸机能和血液循环.通过轻松柔和的运动,可以使年老体弱的人经络舒畅,新陈代谢旺盛,体质、机能得到增强.老年人练太极更是可以提高心肺功能,治疗消化管道疾病等诸多好处.尽管太极作为中老年人锻炼的重要项目,但真正了解太极的并不多.因此,户外公共健身器材的设计中可以融入太极理念,对人们加以引导,让广大居民都能体验到太极带来的健身效果.
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