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浅谈老年人的合理营养与健康

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随着年龄的增加，人体各种器官的生理功能都会有不同程度的减退，尤其是胃肠道消化和吸收功能的下降，使机体营养成分吸收利用下降。如何加强老年保健，防治各种老年常见病，达到健康长寿和提高生命质量的目的，已成为医学界研究的重要课题。合理的营养有助于预防疾病，而营养不良或营养过剩则有可能导致疾病的发生。因此，本文从营养的角度探讨老年人如何进行合理膳食。

张佳、杨文秀

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商洛职业技术学院护理系，陕西 商洛 726000

老年人 营养 健康

2014

西江月
广西梧州市文学艺术界联合会

西江月

ISSN：1003-2819
年,卷(期)：2014.(7)