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中长跑教学与业余训练中的训练方法
中长跑教学与业余训练中的训练方法
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中文摘要：
当前的中长跑竞赛主要是速度的竞争,也就是专项长跑的速度与耐力进行竞争.现在的长跑训练已经由以前的训练量变成现在的训练强度,原因是比赛的关键是强度而不是量的多少.所以,在当下长跑的超负荷的训练强度下,对运动员的要求越来越高.本文针对中长跑教学与业余训练中的训练方法进行以下探究.
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作者：
刘金
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作者单位：
胶州市业余体育学校 山东青岛 266300
关键词：
中长跑教学
业余训练
出版年：
2020
新教育时代电子杂志(教师版)
新教育时代电子杂志(教师版)
ISSN：
年,卷(期)：
2020.
(5)
参考文献量
3
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