随着我国教育事业的发展,对于高中生来说,目前最重要的任务是学习,能够让每一位学生高效愉快地学习,并获得学习上的成功是大纲中提出的重要问题.然而在实际学习过程中,由于高中生面临的压力,很多学生出现学习困难度较高,心烦意乱的现象,教会学生如何快乐轻松地学习,尤其是能够科学合理地制订一些学习策略,是当前需要探讨的问题.高一是高中阶段的开端,学生能否快速适应校园生活发生的变化、从心理上适应生活和学校以及对于自身的发展要求,这直接影响之后的学习和生活,甚至对于个人心理健康也有着十分重要的影响.因此,培养高中生积极健康的心理状态,提高学习能力和心理素质是十分重要的.