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浅谈高中体育特长生力量训练的一些做法
浅谈高中体育特长生力量训练的一些做法
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中文摘要：
力量训练对于运动员的体能提升有着至关重要的作用,对于需要快速力量和准确性项目的体育运动具有重要意义.在高中体育教学中,训练体育特长生的力量不仅能够增强体育特长生的肌肉力量,改善其身体的平衡感、协调度、韧带柔韧度等,还能保持其体能,让体育特长生能够准确把握对力量的使用和控制.
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作者：
陶建斌
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作者单位：
甘肃省武威第二中学,甘肃 武威
关键词：
高中体育
体育特长
力量训练
训练方法
出版年：
2019
新课程·下旬
山西出版传媒集团
新课程·下旬
影响因子：
0.083
ISSN：
1673-2162
年,卷(期)：
2019.
(9)
被引量
2
参考文献量
3
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