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男子柔道运动员“上肢力量”的训练方法
男子柔道运动员“上肢力量”的训练方法
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中文摘要：
柔道是需要运动双方进行肢体接触的，从而考验他们的力量和意志力。其实质就是在比赛规则之下，尽量使用技术动作“扳倒”对方，这是很考察运动员的上肢力量的。没有很好的上肢力量很难战胜对手，甚至都没有办法保护自己在比赛过程中不会受伤。因此上肢力量是赢得对手的基础，是高难度动作的基础，就“上肢力量”的训练方法做简单的叙述，主要针对的是男子柔道运动员。
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作者：
丁明裕
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作者单位：
沈阳市军事体育陆上运动学校
关键词：
男子柔道运动员
上肢力量
训练方法
技术要领
出版年：
2015
新课程学习·下旬
山西省期刊协会
新课程学习·下旬
影响因子：
0.087
ISSN：
1674-697X
年,卷(期)：
2015.
(3)
参考文献量
1
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