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正念冥想对情绪的调节作用:理论与神经机制

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正念冥想可调节个体的负性情绪、促进个体正性情绪,对于心身疾病具有显著的干预效用.正念冥想的再感知模型、正念应对模型、推动性上升螺旋模型以及正念情绪调节模型都强调了正念冥想对情绪的调节作用.认知神经科学的研究发现,正念冥想可促进左侧前额叶脑区激活增强,涉及的脑区主要包括背外侧前额叶皮层(DLPFC)和背内侧前额叶皮层(DMPFC).研究者进一步发现,正念特质是通过改善前额叶对边缘系统反应的调节来实现对情绪的调节作用.而且,这种调节作用还有可能体现为通过冥想训练分离联结在一起的两种自我参照神经机制,从而加强体验性神经机制.另外,研究者还发现,正念冥想训练还可以改变与情绪加工相关的大脑结构.进一步澄清冥想训练与大脑偏侧化的关系和不同类型被试之间的比较研究将成为该领域日后研究的重点.
Effects of Mindfulness Meditation on Emotion Regulation: Theories and Neural Mechanismse

陈语、赵鑫、黄俊红、陈思佚、周仁来

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北京师范大学心理学院应用实验心理北京市重点实验室,北京100875

北京师范大学认知神经科学与学习国家重点实验室,北京100875

国家体育总局体育科学研究所,北京100061

中国科学院心理健康重点实验室,北京100101

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正念冥想 情绪 情绪调节

国家重点基础研究发展规划(973计划)中央高校基本科研业务费专项资金中国科学院心理健康重点实验室经费资助

20100618012009SC-3

2011

10.3724/SP.J.1042.2011.01502

心理科学进展
中国科学院心理研究所

心理科学进展

CSSCICSCDCHSSCD北大核心
影响因子：1.619
ISSN：1671-3710
年,卷(期)：2011.19(10)
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