认知行为疗法改善某学生自卑心理的案例分析

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中文摘要：认知行为疗法是一组通过改变思维和行为的方法来改变不良认知，达到消除不良情绪和行为的短程的心理治疗方法[”。案例中求助者15岁，由于其认知上存在的错误观念“考不上重点高中就将一事无成”，导致心情压抑、苦闷焦虑;人际关系紧张;睡眠不良。根据其心理问题的特征，咨询师与求助者协商并制定咨询方案。咨询过程以消除错误的认知模式，建立新的合理认知模式为核心，结合行为治疗手段，循序渐进地矫正不良行为，建立新的行为模式。经过四次的心理咨询后，求助者焦虑情绪缓解，自卑心理明显改善。

外文标题：The case analysis of cognitive behavior therapy to improve self-abased psychology

作者：

李冬娟

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作者单位：

皖北卫生职业学院安徽宿州 234000

关键词：

自卑一般心理问题不良认知认知行为疗法

出版年：

2019

心理医生(下半月版)

ISSN：1007-8231

年,卷(期)：2019.25(3)

被引量1
参考文献量3