社会主义的市场经济不断发展，为广大女性提供了众多的就业机会，职业女性的人数不断攀升，随之带来了职业女性的心理健康问题。心理健康的范围及标准包括：适应力、耐受力、控制力、意识水平、社会交往能力、康复力等几个方面。中国现代职业女性的心理健康状况不容乐观，主要表现在生理和社会心理两个方面。职业女性群体常处于抑郁、焦虑、身心疲劳状态，经常出现神经质和精神紧张情绪。中国女性是世界上唯一自杀率高于男性的国家。影响现代职业女性心理健康的主要原因是职业女性的心理与年龄的自然因素、职场竞争、多角色冲突、社会偏见、性别歧视等。职业女性要学会心理健康的自我调适，要科学调压。学会了解悦纳自己，保持积极乐观的心态，努力培养自身的积极情绪。用科学的方法缓解工作压力及心理健康问题。以此来调节和维护心理平衡，用自信和快乐迎接社会的挑战。
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