新校园(中旬刊)2018，Issue(4) ：187.

浅论青少年举重运动员的速度力量训练

饶毛毛
新校园(中旬刊)2018，Issue(4) ：187.
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浅论青少年举重运动员的速度力量训练

饶毛毛1
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作者信息

  • 1. 淮北市体育中学,安徽 淮北 235000
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摘要

力量训练是举重运动员取得制胜的关键因素,运动员为了取得良好成绩,需要加强力量训练.青少年运动员的身体素质与成年人具有显著差异,所以采用科学的训练模式必须建立在青少年身体发展规律之上,这样才能提升运动员的成绩,有利于延长其运动寿命.本文简要论述青少年举重运动员力量训练的制订、方法及其他注意事项.

关键词

青少年举重运动员/速度力量训练/注意事项

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出版年

2018
新校园(中旬刊)
山东出版集团

新校园(中旬刊)

影响因子：0.043
ISSN：1672-7711
被引量3
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