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浅谈关于田径核心力量训练的研究
浅谈关于田径核心力量训练的研究
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中文摘要：
体能是田径运动项目核心重要因素,体能水平的高低是通过核心力量训练体现出来的,起初核心力量训练主要应用于游泳以及水上等少数项目,近年来逐渐应用于所有田径项目中.通过体能训练能够有效的提高竞技运动员核心区域肌肉的力量以及稳定性.更好地在运动项目中发挥自己的潜力和掌控能力,根据田径项目的特点与运动训练相关理论知识,提高田径运动员的核心力量,充分发挥运动员田径项目水平并取得优异成绩.
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作者：
邹野
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作者单位：
辽宁省盘锦市魏书生中学(辽东湾实验中学)
关键词：
田径
核心力量
力量
出版年：
2018
小作家选刊
吉林省作家协会
小作家选刊
影响因子：
0.026
ISSN：
1671-0487
年,卷(期)：
2018.
(1)
参考文献量
3
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