田径训练中运动疲劳的诊断及恢复

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中文摘要：田径训练过程中,运动疲劳的出现会对运动员的训练以及运动过程造成很大的影响,其不仅直接影响训练效果,还可以造成运动员在训练中出现伤病等问题,直接影响运动员的身体健康和生命安全.因此,在田径训练过程中,教练应当针对运动员在训练中出现运动疲劳的原因等因素来完成对疲劳的诊断和分析,并针对其原因设计合适的恢复处理策略,从而提升训练过程的进行质量和进行的安全性.本文针对当前田径训练中运动员出现运动疲劳的原因进行了分析,对如何进行有效的诊断进行了研究,介绍了出现运动疲劳之后的恢复措施.

作者：

李晶

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作者单位：

472000 三门峡职业技术学院河南三门峡

关键词：

田径训练运动疲劳原因诊断恢复

出版年：

2018

小作家选刊

吉林省作家协会

小作家选刊

影响因子：0.026

ISSN：1671-0487

年,卷(期)：2018.(15)

被引量1
参考文献量3