《义务教育体育与健康课程标准(2022年版)》(简称"新课标")中明确提出,体育与健康课程以发展学生核心素养和增进学生身心健康为主要目的,但在实际工作中,落实才是关键.笔者采取文献资料法、访谈法,发现西藏初级中学在实施体育与健康课程过程中存在一些亟待解决的问题:一是以中考体育成绩增长为目标的教学方式难以深入培养学生的核心素养;二是高原特殊环境及场地器材限制导致体育与健康课程内容难以有效施展;三是详细的课时教学计划的缺失导致教学实施缺乏系统性和针对性;四是课外体育活动组织不充分.鉴于此,从借助外部力量与提升内部实力方面提出对策,以期优化体育与健康课程在西藏初级中学的实施效果.