简论铅球运动员的爆发力训练

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中文摘要：铅球项目作为典型的力量型运动,对运动员爆发力具有非常高的要求,甚至在很大程度上,爆发力对铅球最终成绩具有决定性影响,在传统铅球训练活动中,对铅球技术动作的过度追求导致了对运动员爆发力训练的忽视.提升运动员铅球成绩,应着力强化其爆发力训练.本文在分析爆发力训练对铅球运动成绩提升重要性的基础上,重点论述了加强铅球爆发力训练的具体思路,以期为铅球运动的高质量发展提供理论依据和现实路径.

作者：

贾新全

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作者单位：

上海市浦东新区第三少年儿童体育学校,上海 201399

关键词：

铅球爆发力运动员训练

出版年：

2019

运动

北京体育大学

运动

影响因子：0.197

ISSN：1674-151X

年,卷(期)：2019.(1)

被引量1
参考文献量1