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简析中长跑训练中耐力素质影响因素及提升策略

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本文运用文献资料法等研究方法,针对性地了解目前影响中长跑运动员耐力影响的因素,从而提出优化中长跑运动员耐力的训练方法,提升训练效果.

徐琴

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上海师范大学,上海 200000

中长跑训练 耐力素质 训练方式

2019

运动
北京体育大学

运动

影响因子：0.197
ISSN：1674-151X
年,卷(期)：2019.(2)
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