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青少年举重运动员的速度力量训练方法探讨

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速度力量是举重运动员的重要素质,是竞赛制胜的根本保障.本文分析了速度力量训练对青少年举重运动员的作用,探讨了青少年举重运动员进行速度力量训练的具体方法,希望对同行有一些借鉴作用.

臧伟

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江苏省无锡市体育运动学校,江苏 无锡 214072

青少年 举重 速度力量 专项

2019

运动
北京体育大学

运动

影响因子：0.197
ISSN：1674-151X
年,卷(期)：2019.(4)
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